October 10th, 2010

Поезд

Хозяйке на заметку

Достижение: сегодня весы, когда я на них встал, остановились на отметке 80 кг. В начале сезона они показывали 90-91 кг, сейчас обычно 82-83.
Сегодняшний результат достигнут благоларя тому, что я не стал обедать, пока не пробегу, а пробежал 16 км - впервые за 2 сезона. Сняв с себя мокрую одежду, сразу встал на весы.
Конечно, сейчас, поев и восполнив запас жидкости, я снова приблизился к 82 кг. Но все же эти 2 кг - это уже "оперативный" вес, в то время как сжигал я в основном вес "системный".

А вы как отметили 10.10.10? :)